Le migliori app per il pensiero positivo | 4 alleati digitali per ritrovare la motivazione

Ti sei mai svegliata sentendoti già stanca della giornata che deve iniziare? O magari ti ritrovi spesso a pensare che tutto va storto e non riesci a vedere il lato positivo delle cose? Non sei sola: la vita frenetica di oggi può facilmente farci perdere motivazione ed energia positiva.Per fortuna, insieme ai professionisti della salute mentale, anche la tecnologia può darci una mano: esistono infatti delle app progettate specificamente per aiutarci a mantenere un mindset positivo e ritrovare la motivazione, trasformando il nostro smartphone in un vero e proprio coach personale del benessere mentale.I Am: trasforma il tuo smartphone in un coach motivazionaleTi è mai capitato di sentire la mente piena di pensieri negativi che sembrano impossibili da scacciare? I Am è l’app che ti invia affermazioni personalizzate proprio nei momenti in cui ne hai più bisogno.Leggi su Dilei.it