I dieci migliori alimenti per la pelle li avete in casa e funzionano
Quando si parla di cura della pelle, l’attenzione si concentra spesso su cosmetici e trattamenti esterni, ma la vera chiave per una pelle sana e luminosa risiede nell’alimentazione. Alcuni alimenti, pur essendo meno noti rispetto ai classici antiossidanti e acidi grassi, offrono benefici straordinari supportati dalla scienza. Sono dieci, sono di facile reperimento e sono anche buoni. Ecco quali sono e perché funzionano.donna con crema sul viso (fonte: FreePik) Semi di melograno: una protezione naturale contro l’invecchiamento. Ricchi di ellagitannini, i semi di melograno aiutano a proteggere la pelle dai danni ossidativi e dai raggi UV. Questi composti vengono convertiti dall’intestino in urolitina A, una molecola che ha dimostrato di aumentare la longevità cellulare e migliorare la funzione mitocondriale, due fattori chiave nella lotta contro l’invecchiamento cutaneo.![I dieci migliori alimenti per la pelle li avete in casa e funzionano]( "dieci migliori da Cultweb.it")
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