Lo stress cronico è uno dei principali responsabili dell’aumento di peso in particolare dell’accumulo di grasso addominale

Iodonna.it | 15 feb 2025
Lo stress cronico è uno dei principali responsabili dell’aumento di peso, in particolare dell’accumulo di grasso addominale. Sotto stress, il corpo attiva una serie di risposte ormonali per far fronte alla situazione. Tra questi ormoni, il più coinvolto è il cortisolo, chiamato appunto “ormone dello stress”.Quando i livelli di cortisolo sono elevati, si verifica un fenomeno chiamato insulino-resistenza. Significa che le cellule non rispondono più efficacemente all’insulina, portando il corpo a produrne sempre di più. Questo provoca maggiore accumulo di grasso, difficoltà nel bruciare i grassi e maggiore infiammazione nel corpo. Leggi anche › grasso sulla pancia e stress: cosa sapere su insulina e cortisolo Le strategie efficaci per ridurre lo stress e l’accumulo di grasso1.
Lo stress cronico è uno dei principali responsabili dell’aumento di peso in particolare dell’accumulo di grasso addominale

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