L' allenamento EMS è quello giusto per te che sogni un fisico da supereroe

Gqitalia.it | 19 feb 2025
All products featured on GQ Italia are independently selected by GQ Italia editors. However, when you buy something through our retail links, Condé Nast may earn an affiliate commission.Se hai mai sognato di ottenere un fisico scolpito come quello di Spider-Man, potresti voler dare un’occhiata a uno dei segreti fitness di Tom Holland: l’allenamento EMS. L’attore britannico, noto per il suo impegno negli allenamenti funzionali, ha recentemente svelato di aver incluso nei suoi workout le sessioni di Elettro Mio Stimolazione (EMS), una tecnologia che promette di massimizzare i risultati con sessioni brevi e intense. Ma di cosa si tratta esattamente? E, soprattutto, funziona davvero?Cos’è l’allenamento EMS?L’EMS, acronimo di Elettro Mio Stimolazione, è un metodo di allenamento che utilizza impulsi elettrici a bassa frequenza per attivare i muscoli in modo più profondo rispetto a un esercizio tradizionale.
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