L’acqua gassata fa dimagrire? Il nuovo studio | Accelera il metabolismo e fa bruciare i grassi con regolarità Ma l’esperto avverte | Non fatevi false illusioni

“Bevi acqua frizzante? Ti fa dimagrire!”; “Anzi, no: ti aumenta la fame”. Sugli effetti delL’acqua gassata circolano nel web credenze che sembrano completamente campate in aria, ma che in realtà si fondano basano su qualcosa di apparentemente fondato, ma che a una lettura più attenta risulta poco attendibile credibile. Come una teoria diffusa sui social secondo cui bere acqua con le bollicine favorirebbe l’aumento di peso perché stimola l’appetito con la produzione di grelina, l’ormone della fame. Un’idea che ha all’origine uno studio del 2017, che ha però un grosso limite: è stato condotto solo su 20 persone (e mai replicato). Negli anni successivi, altri ricercatori hanno sostenuto che L’acqua gasata, aumentando la sensazione di sazietà, stimolasse il metabolismo, aiutando il corpo a bruciare i grassi.

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Video L’acqua gassata

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