Il 42% degli italiani dorme meno di 6 ore a notte l’esperto | Rischi concreti il sonno è benessere

Il 42% degli italiani dorme meno di sei ore a notte, i Rischi per la salute sono importanti. “Bisogna invertire il paradigma e considerare il sonno per il benessere“.42% degli italiani dorme meno di 6 ore a notte, l’esperto: “Rischi concreti, il sonno è benessere” (Notizie.com)“Spesso si sbaglia la domanda, il sonno non deve essere affrontato per evitare le patologie ma considerato come fonte di benessere”, il neurologo Liborio Parrino non ha dubbi nel parlare di questo argomento a Notizie.com. Specifica come di fatto il paradigma vada invertito e non si debba pensare al dormire come un rimedio per non trovarsi di fronte a delle patologie croniche.Nonostante questo evidenzia come studi oggettivi, realizzato con polisonnografie e non in maniera soggettiva su sondaggio, indichino che “chi dorme meno di cinque ore al giorno ha un aumento significativo del Rischio di ipertensione arteriosa, patologie cardiocerebrovascolari, diabete, aumento di peso e maggiori livello di colesterolo nel sangue.
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