Attività fisica fondamentale carburante della nostra crescita

Ilrestodelcarlino.it | 25 feb 2025
L’Attività fisica rappresenta una risorsa fondamentale per il nostro benessere. Lo sport è come un carburante per il corpo e per la mente: ci permette di crescere in modo sano ed equilibrato. È un alleato contro molti disagi giovanili, come l’obesità, che purtroppo colpisce sempre più giovani. Lo sport si può praticare all’aperto, nei parchi, o al chiuso, nelle palestre; è un’Attività libera e aperta a tutti. Insieme al gioco contribuisce a diffondere i valori della solidarietà, della lealtà, del rispetto della persona e delle regole, che sono i principi fondamentali di ogni società. Numerose ricerche scientifiche dimostrano infatti che svolgere Attività fisica con regolarità promuove la crescita e lo sviluppo fin dall’infanzia. Tuttavia, non basta fare sport per mantenersi in salute: è altrettanto importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata.
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