Storia gloria e misfatti della dieta Scarsdale che ha messo a stecchetto intere generazioni

Sono a dieta da che ho memoria. Di tutte le diete che dovevano "risolvere il problema" del peso, la Scarsdale è quella che mi ha dato i migliori risultati. Andava fatta rigorosamente per due settimane e in quei 14 giorni si pativa, ma si dimagriva, eccome. Da un punto di vista nutrizionale la Scarsdale era un disastro, lo sapevo bene, ma quei 8-10 kg persi sembravano valere la pena. Cercavo di convincermi che la costipazione e nausea, i nervi a fior di pelle, e l'estrema debolezza fossero un piccolo prezzo da pagare. Tranne quel problema dell'alito da orco a causa della chetosi, quello era terribile. L'effetto che aveva sulla psiche era ancora più deleterio. Ricordo ancora quel tragico susseguirsi settimanale di pasti. La prima colazione, sempre uguale tutti i giorni, era caffè nero, mezzo pompelmo e una fetta di pane integrale, stop.Leggi su Gamberorosso.it