Meglio un clic o un digital detox? Dal fitness online alla vacanza tech-free

.com | 28 feb 2025
Life&People.it Stare bene? Basta un clic. E già, pare che la tecnologia possa venirci in soccorso anche per permetterci di vivere Meglio, di avere un corpo più sano che, si sa, è il primo requisito perché anche la mente resti presente. Il benessere olistico degli anni Duemila sembra essere sempre più “connesso”: fra dispositivi indossabili (i cosiddetti wearable) e intelligenza artificiale, la forma fisica è ormai a portata di tutti, anche di chi ha poco tempo o poco denaro. Uno smartphone e un collegamento internet sono tutto ciò che serve: via via che si familiarizza, si possono spalancare porte (virtuali) dietro le quali troveremo una schiera di professionisti cibernetici pronti a prendersi cura di noi. Dal nutrizionista al maestro di yoga, dal personal trainer al guru della meditazione, tutto, ma proprio tutto, è ormai davvero a portata di un clic.
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