Sembra esistere un’interessante relazione inversa tra ansia e creatività Una sorta di effetto di attivazione disattivazione che possiamo imparare a sfruttare a nostro favore Per uscire dalla spirare della preoccupazione e ritrovare la calma

Che l’ansia sia – specie di questi tempi – un problema diffuso, non è certo una novità.  Quello che forse però tendiamo ancora a sottovalutare è quanto, nel tentativo quotidiano di liberarcene, rischiamo invece di alimentarla. Finendo in un circolo vizioso sempre più difficile da gestire. Piccola guida yoga per superare i momenti di ansia e angoscia X A trattare il tema in una recente intervista alla CNN è stata Martha Beck, nota life coach e sociologa americana di Harvard, oggi autrice del libro “Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose”.Leggi su Iodonna.it