Come si lavano le zone intime? Ecco gli errori più comuni e come evitarli

La corretta igiene intima è essenziale per la salute, ma molte persone commettono errori inconsapevoli che possono alterare l’equilibrio della flora batterica e causare irritazioni o infezioni. Conoscere le migliori pratiche, basate su evidenze scientifiche, aiuta a prevenire fastidi e a mantenere una buona salute intima.Gli errori più comuni sull’igiene intimaUtilizzare saponi aggressivi. Molti detergenti contengono sostanze chimiche che possono alterare il pH naturale della zona intima, favorendo la proliferazione di batteri e funghi. Gli esperti consigliano di usare prodotti con pH compatibile (intorno a 4,5 per le donne e tra 5 e 5,5 per gli uomini).Lavaggi troppo frequenti o troppo rari. Lavarsi eccessivamente può rimuovere le difese naturali della pelle, mentre lavarsi troppo poco può favorire la proliferazione batterica.
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