Tutti i benefici della Paleodieta | scopriamoli insieme

Negli ultimi anni, sempre più persone si stanno avvicinando alla Paleodieta, ovvero un regime alimentare ispirato al modo di nutrirsi dei nostri antenati del Paleolitico; l’idea alla base è quella di eliminare gli alimenti trasformati e industriali per favorire cibi naturali, ricchi di nutrienti e privi di additivi dannosi.Questo stile alimentare, oltre a essere associato a numerosi benefici per la salute, viene spesso affiancato da altri aspetti di benessere generale, come la cura del corpo e della propria salute orale.Non a caso, molte persone che adottano questa dieta scelgono anche di rivolgersi a uno studio dentistico professionale a Torino per migliorare il loro sorriso e mantenere una bocca sana, priva di problematiche legate all’alimentazione moderna. Cos’è la Paleodieta e quali sono i suoi principi?La Paleodieta si basa sul concetto che il corpo umano si sia evoluto per funzionare al meglio con un’alimentazione simile a quella degli antichi cacciatori-raccoglitori; questo significa prediligere alimenti freschi e naturali, come carne magra, pesce, frutta, verdura, frutta secca e semi.Leggi su Laprimapagina.it