Carenza di fibra alimentare un fenomeno diffuso nei Paesi sviluppati | cosa comporta e come intervenire

Sportnews.eu | 4 mar 2025
La Carenza di fibra alimentare è uno dei fenomeni di malnutrizione più diffusi nei Paesi sviluppati: cosa comporta e cosa mangiare per stare bene?Si sente spesso parlare di cibi di ricchi di fibre. Eh sì, perché le fibre alimentari sono essenziali per il benessere del nostro organismo e per le sue funzionalità basilari. Eppure, nonostante i tanti appelli che spingono a consumare pasti nutrienti e sani, la Carenza da fibra alimentare resta uno dei fenomeni di malnutrizione più diffusi nei Paesi sviluppati.Piatto leggero e salutare (Sportnews.eu)La fibra alimentare è una componente degli alimenti di origine vegetale, e può essere solubile e insolubile. La Carenza di fibre è la principale Carenza alimentare nei Paesi del Primo Mondo, dove è difficile essere carenti di nutrienti, visto che abbiamo a disposizione qualsiasi tipo di cibo.
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