Il regista invisibile | come il nostro corpo lavora durante la notte

Dentro di noi esiste un centro di comando che non dorme mai: l’ipotalamo. Questa piccola ma potente struttura cerebrale regola le funzioni vitali come il battito cardiaco, la temperatura corporea, il profilo ormonale e il ritmo sonno-veglia. durante la notte, attraversiamo cicli di sonno con fasi di risvegli naturali ogni due ore, spesso in concomitanza con i sogni.Il cuore di notte: un alleato silenziosoMentre dormiamo, il cuore rallenta i battiti e monitora la quantità di liquidi nel sangue. Produce un ormone fondamentale: l’ormone natriuretico atriale, che:?? Regola l’acqua corporea ed elimina l’eccesso di sodio?? Abbassa la pressione arteriosa notturna?? Favorisce il metabolismo lipidico, aiutandoci a dimagrire durante il sonnoSe la pressione arteriosa rimane alta di notte, può essere un segnale di problemi cardiaci.Leggi su Lortica.it