Quando bisogna lavarsi i denti prima o dopo la colazione? La risposta definitiva

Cultweb.it | 8 mar 2025

L’igiene orale è un aspetto fondamentale della salute generale, ma la domanda su Quando sia meglio lavarsi i denti – prima o dopo la colazione – continua a generare dibattito. Gli esperti di odontoiatria offrono risposte basate su prove scientifiche, considerando l’effetto di cibi e bevande sullo smalto dentale e sul pH della bocca. bisogna lavare i denti prima di fare colazione. Questa scelta ha diversi vantaggi:Rimuove la placca batterica accumulata durante la notte: mentre si dorme, la produzione di saliva diminuisce, favorendo la proliferazione dei batteri responsabili della carie e dell’alitosi. Spazzolare i denti al risveglio riduce questa carica batterica prima di ingerire cibo.Protegge lo smalto dall’erosione acida: alcuni alimenti e bevande consumati a colazione, come succhi di frutta, caffè o yogurt, possono abbassare il pH della bocca, rendendo lo smalto più vulnerabile agli acidi.

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