È sempre il momento giusto per assumere magnesio ma soprattutto adesso in primavera

All products featured on GQ Italia are independently selected by GQ Italia editors. However, when you buy something through our retail links, Condé Nast may earn an affiliate commission.Gli integratori a base di magnesio sono adatti per il cambio di stagione, soprattutto in primavera, quando le giornate si allungano e cominciano a fare capolino cali di energia e disturbi del sonno.Perché, diciamocelo, se il mondo degli integratori fosse un film d’azione, il magnesio sarebbe il protagonista assoluto. Instancabile, multitasking e sempre pronto a intervenire quando il corpo lo chiama. Un vero fuoriclasse che orchestra oltre 300 reazioni biochimiche, tenendo sotto controllo muscoli, sistema nervoso, cuore, cervello e persino il sonno. In sintesi? Fa tutto. E lo fa bene. E se il tuo corpo non ne assume abbastanza? Gli effetti possono farsi sentire sotto forma di crampi muscolari, insonnia, stress, pressione alta, emicranie e altro ancora.Leggi su Gqitalia.it