Cervello sano Ecco la ‘ricetta’ del nutrizionista a base di mirtilli spinaci e tè verde

Periodicodaily.com | 15 mar 2025
(Adnkronos) – Esiste una dieta per mantenere il Cervello in salute. "Il benessere del Cervello inizia dal nostro carrello della spesa, nel quale non devono mai mancare frutta fresca e secca, verdura a foglie verdi, yogurt e pesce azzurro. Da consumare con moderazione, invece, alcol e cioccolato che in persone con cefalee possono scatenare attacchi .
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