I benefici dei semi di chia il superfood noto già agli aztechi di cui non potrai più fare a meno
I benefici dei semi di chia sono noti fin dal tempo degli aztechi, che li associavano alla forza. «Vengono tuttora considerati un superfood: ricchissimi di proprietà, se inseriti in una dieta sana e in uno stile di vita corretto risultano davvero meravigliosi». Parola di Carlotta Gnavi - farmacista, esperta in medicina complementare e divulgatrice scientifica -, in libreria con Superimmunità. Come potenziare le tue difese per proteggerti da virus, batteri e tumori (edizioni Piemme, 320 pagine, 18,90 euro).Tutti i benefici dei semi di chia«Anzitutto, tra le fonti vegetali sono i più ricchi di acidi grassi omega 3, fondamentali per abbassare l'infiammazione silente del nostro organismo: il quantitativo quotidiano consigliato - pari a 30 grammi, circa di cucchiai - fornisce infatti 9 grammi di grassi e ben il 60% di questi è costituito da omega tre e solo il 20% da omega sei.
Leggi su Gqitalia.it

Gqitalia.it - I benefici dei semi di chia, il superfood noto già agli aztechi, di cui non potrai più fare a meno
- Perché ti conviene mangiare semi di chia ogni giorno
- Semi di chia: tutti i benefici di questo superfood
- Semi di chia, i benefici del superfood più amato dalla civiltà Maya
- Superfood: i 7 alimenti che stanno rivoluzionando la dieta moderna
- Semi di chia: un superfood troppo ricco di… pesticidi
- Dimentica le bacche di Goji, sono questi i 5 superfood più amati del 2024
-
I benefici dei semi di chia vanno oltre le tue aspettative, e conoscendoli non potrai più farne a meno - Utilizzare dati di geolocalizzazione precisi. Scansione attiva delle caratteristiche del dispositivo ai fini dell’identificazione. Archiviare informazioni su dispositivo e/o accedervi. Pubblicità e co ... (gqitalia.it)
- Sfruttate al massimo la potenza di questi semi di cui tutti parlano: cosa sono, come usarli e perché dovreste provarli? - I semi di chia sono diventati incredibilmente popolari, e ovunque si parla dei loro numerosi benefici, tanto che vengono definiti il "superfood" del momento. Ma sono davvero così salutari come ... (msn.com)
- Perché mangiare i superfood dopo i 40 anni? - I semi di chia hanno anche molti micronutrienti che ... Della stessa famiglia della curcuma, è considerato forse il re dei superfood, grazie alla presenza al suo interno di oltre 160 componenti ... (my-personaltrainer.it)
Due donazioni per l’azienda ospedaliera di Terni in memoria di Annarita e Stefania ternitoday.it
VIDEO | Da inizio anno 181 treni soppressi, la denuncia di Cgil e Filt-Cgil: "Quello per Roma? Marsilio ... ilpescara.it
Sicurezza, medicina sul lavoro e formazione delle imprese: pronto ad inaugurare il nuovo centro servizi cesenatoday.it
Ministro degli Esteri siriano oggi alla Farnesina da Tajani imolaoggi.it
Captain America: Brave New World, Giancarlo Esposito svela: "Prima di Sidewinder dovevo interpretare..." movieplayer.it
“Ho deciso, perché è finita tra noi”. Grande Fratello, anche Javier e Helena sono ormai storia tuttivip.it
Una fiamma arde da secoli in una piccola grotta protetta da una cascata: la magia di Eternal Flame Falls fanpage.it
VIDEO | Da inizio anno 181 treni soppressi, la denuncia di Cgil e Filt-Cgil: "Quello per Roma? Marsilio ... ilpescara.it
Sicurezza, medicina sul lavoro e formazione delle imprese: pronto ad inaugurare il nuovo centro servizi cesenatoday.it
Ministro degli Esteri siriano oggi alla Farnesina da Tajani imolaoggi.it
Captain America: Brave New World, Giancarlo Esposito svela: "Prima di Sidewinder dovevo interpretare..." movieplayer.it
“Ho deciso, perché è finita tra noi”. Grande Fratello, anche Javier e Helena sono ormai storia tuttivip.it
Una fiamma arde da secoli in una piccola grotta protetta da una cascata: la magia di Eternal Flame Falls fanpage.it
Video benefici dei