Perché bere alcolici di sera potrebbe rovinare il sonno

Fanpage.it | 18 mar 2025

Per quale motivo concedersi un drink alcolico dopo cena è un'abitudine sbagliata che può rovinare il sonno? Ecco cosa succede quando si assume alcol prima di andare a dormire.

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Perché bere alcolici di sera potrebbe rovinare il sonno - Quante volte vi è capitato di bere un drink alcolico dopo cena ... Chi spera di dormire meglio, dunque, dovrebbe cambiare la propria routine serale, optando per delle alternative sane ai drink ... (fanpage.it)
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