War anxiety | come affrontare la paura della guerra e gestire l’ansia

Non c’è giorno in cui, accedendo la televisione, sfogliando un giornale o scrollando le pagine dei social, non ci si imbatta in notizie riferite alle guerre in corso e alla possibile minaccia di quelle che potrebbe generarsi in un futuro più o meno prossimo. E se da un lato alcuni degli scenari descritti sono più che concreti e reali, come la guerra tra Ucraina e Russia o il conflitto che interessa il Medio Oriente tra Israele e Hamas, dall’altro ci sono notizie che riguardano previsioni fatte in base all’andamento degli eventi. Ma che in quanto previsioni non è detto che si avverino e comunque non riguardano il momento presente.Ipotesi che, però, contribuiscono in modo massiccio alla nascita di ansie e paure riferite alla guerra, la cosiddetta war anxiety o paura della guerra. Si tratta di quei sentimenti di ansia e stress legati ai conflitti globali in corso e a quelli che potrebbero nascere e interessarci direttamente.

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• War anxiety: come affrontare la paura della guerra e gestire l’ansia

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