Il segreto di un cervello giovane? È nel tuo piatto Ecco la lista della spesa che allunga la vita

Milleunadonna.it | 21 mar 2025

Esiste una dieta per mantenere il cervello in salute. "Il benessere del cervello inizia dal nostro carrello della spesa, nel quale non devono mai mancare frutta fresca e secca, verdura a foglie verdi, yogurt e pesce azzurro. Da consumare con moderazione, invece, alcol e cioccolato che in persone con cefalee possono scatenare attacchi di mal di test.

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