La felicità allunga la vita e si può coltivare lo dice la scienza | ecco come fare

(Adnkronos) – La felicità, meta ambita da tutti, non è fatta di “destino e fortuna. E’ un’attitudine che si può coltivare”. Ed è importante insegnare “ai bambini ad affrontare il mondo con ottimismo e con un approccio positivo”, educando e rafforzando “l’intelligenza emotiva”. La felicità, inoltre, è anche uno degli ingredienti decisivi “della longevità, come ci ha rivelato la scienza”. Lo spiega all’Adnkronos Salute Claudio Mencacci, past president della Società italiana di psichiatria (Sip) e co-presidente della Società italiana di neuropsicofarmacologia (Sinpf). “La biochimica o meglio ancora la neurochimica della felicità – precisa Mencacci – rappresenta un valido aiuto per la nostra vita sia in termini di qualità sia in termini di longevità. Questo perché l’esperienza della felicità coinvolge diversi neurotrasmettitori: dalla ossitocina alla vasopressina e alla dopamina, la più citata, ma anche fondamentalmente per la sua azione positiva sul sistema immunitario, perché stimola la difesa dell’organismo, e per il suo effetto antinfiammatorio.Leggi su Ildenaro.it