Ora legale 2025 | quando cambia e quali sono gli effetti su benessere e salute

.com | 25 mar 2025

Ora legale 2025 – Il cambio dell’ora avverrà nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Ecco tutto quello che c’è da sapere sugli effetti e sulle possibili modifiche future.Indicequando cambia l’ora legale 2025?effetti dell’ora legale 2025: benessere e possibili disturbiDisturbi del sonno e ciclo circadianoRiduzione della concentrazioneImpatto cardiovascolareBenefici della luce naturaleCome ridurre gli effetti negativi del cambio d’ora?L’ora legale verrà abolita in Italia e in Europa?Conclusione Ora legale 2025quando cambia l’ora legale 2025?In Italia (e nella maggior parte dei Paesi europei), il passaggio all’ora legale avverrà nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025, alle ore 2:00, quando le lancette verranno spostate avanti di un’ora.Con l’arrivo dell’ora legale: Si dorme un’ora in meno, ma le giornate sembrano più lunghe perché il sole tramonta più tardi.

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