Il sudore aiuta davvero a eliminare le tossine? Può favorire il dimagrimento? E per quanto riguarda gli effetti sulla pelle? Con l’aiuto di un esperto abbiamo cercato di sfatare i più comuni falsi miti sul tema

Iodonna.it | 28 mar 2025
Sudare fa bene. Quante volte lo abbiamo sentito ripetere? Probabilmente tantissime. Non stupisce quindi che il tema sia spesso al centro di numerosi falsi miti e credenze erronee. Allenamento, le cinque attività fisiche da fare senza andare in palestra secondo Harvard X Pratiche di benessere come la sauna ma anche attività come l’hot yoga, oggi molto di tendenza, hanno probabilmente contribuito all’idea che sudare possa essere un toccasana per la salute, una strategia per dimagrire e per eliminare le tossine dal nostro corpo.
Il sudore aiuta davvero a eliminare le tossine? Può favorire il dimagrimento? E per quanto riguarda gli effetti sulla pelle? Con l’aiuto di un esperto abbiamo cercato di sfatare i più comuni falsi miti sul tema

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