Ora legale consiglio dell’esperta per proteggere il sonno dei bambini | “Favoriamo la routine del risveglio”

Fanpage.it | 28 mar 2025

Con il ritorno dell’ora legale i bambini avranno con un'ora di sonno in meno. Per ridurre al minimo le conseguenze sulle attività quotidiane, un'esperta del sonno ha consigliato di non concentrarsi troppo sull'ora della messa a letto, quanto sul rispetto della routine del risveglio.

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