La regola 20-20-20 per proteggere gli occhi dai danni dello schermo | come funziona

L'affaticamento visivo digitale è una condizione molto comune causata dal troppo tempo trascorso davanti a uno schermo. I sintomi possono causare disagio e problemi sul lavoro, ma esistono una serie di raccomandazioni che possono aiutare a contrastare il problema, che alcuni esperti sintetizzano nella regola 20-20-20.
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