Che cos’è il grounding la tecnica anti stress consigliata da Elle Macpherson

Ribattezzata dai media The Body per via del suo corpo statuario, a 60 anni Elle Macpherson è molto più interessata alla sua interiorità rispetto che all’aspetto fisico. Ex supermodella degli anni 90, l’australiana Elle Macpherson si fa oggi portavoce di uno stile di vita votato all’equilibrio mente-corpo. Intervistata di recente dal magazine Madame Figaro, ha raccontato quanto la aiuti praticare la tecnica di grounding. La respirazione consapevole per contrastare lo stress X «Il grounding è essenziale per me», ha spiegato Elle Macpherson.Leggi su Iodonna.it