Dagli effetti sulla nostra vita sociale a quelli sul sonno Benvenuta primavera!

Iodonna.it | 31 mar 2025

C’è chi l’affronta senza pensarci troppo e chi, invece non vede l’ora di spostare le lancette in avanti per celebrare l’arrivo della bella stagione. Tuttavia, il passaggio all’ora legale, che quest’anno è avvenuto tra il 29 e il 30 marzo, non è solo un semplice cambiamento di orario. Come riporta l’Ansa, ha un impatto significativo sul nostro corpo, sul nostro stato d’animo e sul nostro benessere generale, che spesso viene sottovalutato. Ora legale tutto l’anno: i rischi per la salute secondo l’esperta guarda le foto Il ritorno all’ora legale e i suoi effetti positivi sul corpoUno dei principali vantaggi legati all’ora legale è il miglioramento della qualità del sonno.

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