La doccia è meglio farla al mattino o alla sera? Il parere di un medico ti sorprenderà

Gqitalia.it | 31 mar 2025

Quando è meglio farsi la doccia? La mattina o la sera? La routine quotidiana di molti inizia con una doccia mattutina, un rito che rinfresca i sensi e prepara il corpo e la mente ad affrontare la nuova giornata. Altri, invece, considerano imprescindibile la doccia serale, indispensabile per evitare di trasferire lo sporco e le tossine accumulate durante il giorno nelle lenzuola, garantendo così una sensazione di freschezza e pulizia prima di dormire. E poi ci sono gli amanti della doppia doccia: quelli che non possono fare a meno di sentirsi sempre impeccabili, dedicando del tempo a questi momenti per prendersi cura di sé e migliorare il proprio benessere complessivo.Ma qual è il momento migliore per farsi una bella doccia? Mattina o sera? Abbiamo chiesto un parere a due esperti per rispondere a questa annosa domanda, e le risposte offrono spunti davvero interessanti.

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