I benefici dello stretching | perchè è importante per chi fa sport

Baritoday.it | 2 apr 2025

Sia prima che dopo aver fatto sport, lo stretching, letteralmente allungamento, è una pratica sportiva che indica un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento muscolare. Gli esercizi di stretching, infatti, coinvolgono in prima linea i muscoli, ma sono rivolti anche a tendini, ossa e.

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