Longevi sani e felici un nuovo approccio all’invecchiamento

Ilfaroonline.it | 2 apr 2025
Tutti desideriamo una vita lunga, ma nessuno vuole sentirsi vecchio. È questa la premessa da cui parte il dottor Damiano Galimberti, medico nutrizionista e fondatore dell’Associazione Medici Italiani Anti-Aging, nella sua nuova opera dal titolo emblematico: Longevi, sani e felici. Un libro che non si limita a trattare l’invecchiamento come un destino da subire, ma lo trasforma in un percorso attivo, guidato e consapevole.Qualità della vita oltre la quantità degli anniGalimberti ribalta il concetto tradizionale di Longevità: vivere a lungo ha senso solo se si vive bene, in salute, autonomi e il più possibile liberi da malattie cronico-degenerative. E per farlo, occorre agire molto prima della terza età, attraverso una strategia globale che unisce scienza, consapevolezza personale e buone pratiche quotidiane.
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