Primavera | i cibi del risveglio
Dilei.it | 4 apr 2025
Con l’arrivo della
Primavera, molte persone sperimentano una sensazione di stanchezza persistente, quasi inspiegabile. Il suono della sveglia diventa un nemico, alzarsi dal letto richiede uno sforzo immenso e durante la giornata ci si sente spesso fiacchi e privi di energie. Questo stato di affaticamento, noto anche come “astenia primaverile”, è legato ai cambiamenti stagionali, all’aumento delle ore di luce e alle variazioni della temperatura. Fortunatamente, l’alimentazione può giocare un ruolo fondamentale nel contrastare questa sensazione di letargo. Alcuni
cibi, infatti, forniscono i nutrienti essenziali per riattivare corpo e mente, aiutandoci a ripartire con slancio.I
cibi anti letargoSe la
Primavera ti lascia senza energie, la soluzione potrebbe essere nel piatto. Alcuni alimenti, grazie alla loro composizione nutrizionale, aiutano a contrastare la stanchezza, migliorano il metabolismo energetico e supportano il sistema nervoso.
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