Fragole in tavola Un frutto virtuoso

E’ tempo di Fragole, i frutti dalle mille virtù. Analizziamone alcune: sono ricchissime di acido salicilico, potente molecola antinfiammatoria capace di lenire problemi di artrosi ed artrite ed artrosi. Non solo: questo acido riesce anche a regolare la flora batterica intestinale che come sappiamo attualmente è considerato il nostro esercito personale. Contengono cospicue quantità di vitamine soprattutto la C che come sappiamo fa dei piccoli miracoli contro le patologie virali che in questo momento assediano la nostra salute. Inoltre sono una potente arma per chi vuole dimagrire; il soggetto che intraprende una dieta dimagrante ha un grosso problema, quello di spezzare la fame nervosa. Per questo problema le Fragole sono molto utili: sono infatti frutti molto spugnosi che una volta nello stomaco lo “saziano”, spezzando quella tremenda fame che attanaglia i soggetti a dieta; mangiarne un grosso piatto prima di pranzo e cena fornisce tutte queste virtù con un imput calorico davvero minimo.Leggi su Lanazione.it