Vitamina B5 | benefici dove trovarla e quando assumerla

Dilei.it | 7 apr 2025

La Vitamina B5, o acido pantotenico, è una molecola idrosolubile utile per il benessere dell’organismo a 360 °. Questa Vitamina del gruppo B, infatti, contribuisce a numerosi processi vitali e biochimici di cellule e tessuti, ma è fondamentale anche per la sintesi di ormoni e per il mantenimento del benessere strutturale di pelle e capelli. La sua presenza è essenziale all’interno di integratori alimentari e prodotti cosmetici per la cura proprio della cute e della fibra capillare. L’alimentazione è importante per promuovere il giusto in-take di tale Vitamina e mantenere quindi uno stato di salute elevato. quando, per problemi di aumentato fabbisogno o di ridotto introito, la Vitamina B5 viene meno, è essenziale introdurla con supplementazioni specifiche o inserendo nella propria alimentazione cibi ricchi di tale Vitamina.

Dilei.it - Vitamina B5: benefici, dove trovarla e quando assumerla

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