5 consigli per migliorare la salute intestinale

.com | 10 apr 2025

La salute intestinale è spesso trascurata finché non compaiono disturbi evidenti. Eppure, un intestino non equilibrato può influenzare non solo la digestione, ma anche l’umore, il sistema immunitario e può aumentare persino il rischio di patologie croniche. Scopriamo insieme perché prendersi cura del microbioma è un investimento per la salute globale e come farlo con semplici strategie quotidiane.Batteri intestinali e desiderio di zucchero: la scoperta che cambia le regolePerché la salute intestinale è fondamentale per il tuo benessereIl microbioma intestinale, ovvero l’insieme di batteri, virus e funghi che popolano il tratto gastrointestinale, svolge un ruolo chiave per l’organismo. Una sua corretta diversità garantisce:Migliore digestione e assorbimento dei nutrienti.Regolazione delle difese immunitarie.

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