Dormire per pulire il cervello si rigenera nel sonno

Il sistema glinfatico e la rimozione delle scorie mentali durante il riposo notturnoIl cervello è una macchina meravigliosa: 100 miliardi di neuroni interconnessi in una rete fittissima, continuamente nutriti dalle molecole alimentari che introduciamo — soprattutto con la cena e il dopo cena — e, soprattutto, dall’ossigeno che arriva con il flusso sanguigno.Ma come ogni sistema attivo, anche il cervello produce scorie metaboliche. Proprio come un motore in funzione, ha bisogno di un sistema che ripulisca i residui tossici per garantirne l’efficienza e il corretto funzionamento.? Il sistema glinfatico: la “lavatrice” cerebraleIl cervello è sospeso in un fluido chiamato liquor, ed è proprio in questo ambiente che si attiva il sistema glinfatico.Il nome “glinfatico” unisce due concetti:Glia: cellule che nutrono e sostengono i neuroni.

Lortica.it - Dormire per pulire: il cervello si rigenera nel sonno

Leggi su Lortica.it

Potrebbe interessarti anche:

Farmaci per dormire - l’insonnia e i rischi nell’uso dei sonniferi che bloccano la “pulizia” del cervello. Cosa dicono le ricerche
Per oltre 12 milioni di italiani l’insonnia è un grosso problema da risolvere. Qualità e quantità di sonno compromesse condizionano aspetti determinanti della quotidianità oltre, nei casi cronici, ...

Il poco sonno restringe il cervello e aumenta il rischio di Alzheimer : le conseguenze del dormire male
Ricercatori statunitensi hanno scoperto che dormire poco e male, con le fasi REM e di sonno profondo ridotte, determina atrofia cerebrale in regioni del cervello strettamente associate al morbo di ...

Le Iene - il monologo di Loredana Errore : “dopo l’incidente Ho imparato ad accettare che il mio corpo non può andare veloce come il mio cervello” | Video Mediaset
Loredana Errore torna protagonista a Le Iene con un monologo molto intimo in cui racconta la sua vita personale e professionale: dal successo al tragico incidente. Il monologo di Loredana Errore a ...

Dormire poco: conseguenze sul cervello - Analizzando tutti i dati raccolti, si è scoperto che gli astrociti erano attivi mediamente nel 6 per cento delle sinapsi nel cervello dei topi lasciati liberi di dormire a piacimento. Esaminando gli ... (universonline.it)

Dormire è come una lavastoviglie per il cervello: ecco perché - Quando la sera spegniamo la luce però, il nostro corpo non si mette in modalità ‘off’, ma attiva una serie di processi fondamentali per rigenerarsi e recuperare energie. Il cervello in ... (quotidiano.net)

Dormire è come una lavastoviglie per il cervello: ecco perché - Quando la noradrenalina cala, i vasi sanguigni si dilatano nuovamente spingendo il liquido carico di rifiuti fuori dal cervello. “Dormire è come accendere la lavastoviglie” Queste espansioni ... (msn.com)

Video Dormire per

Video Dormire per