Più corsa meno calorie gli errori da evitare per raggiungere i risultati sperati

La corsa è considerata una delle attività motorie più adatte al dimagrimento, che ci consente di bruciare più calorie accelerando il metabolismo. Contare le calorie bruciate però non è sempre semplice. Il calcolo delle calorie bruciate può variare in base ad alcuni parametri della persona e non.
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