Tremila passi per evitare lo scompenso cardiaco la scoperta
Ilgiornale.it - Tremila passi per evitare lo scompenso cardiaco: la scoperta
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Tremila passi per evitare lo scompenso cardiaco: la scoperta.
Quanti passi al giorno dobbiamo fare: 3 mila passi al giorno per stare bene.
Un passo avanti verso la prevenzione.
Camminare facendo più di 3000 passi al giorno migliora la qualità del sonno.
Contrordine, niente 10 mila passiPer stare in salute ne bastano 3000 (ma a ritmo sostenuto).
Vita sedentaria, come dirle addio: per iniziare bastano 3000 passi al giorno.
Ne parlano su altre fonti Tremila passi per evitare lo scompenso cardiaco: la scoperta - L'analisi su seimila pazienti americane ha dato risultati eccellenti: i rischi di scompenso cardiaco si riducono se viene svolta quotidianamente un'attività fisica leggera molto più abbordabile dei di ... (ilgiornale.it)
Bastano 9.000 per evitare il cancro: vale anche la ginnastica dolce - Secondo un nuovo studio esiste un numero preciso ideale di passi da fare al giorno per ridurre il rischio di cancro. Vediamo cosa è emerso. (ildigitale.it)
