Come godersi l’estate proteggendosi al meglio

Contenuto sponsorizzato.C’è qualcosa di magico nella luce del sole che torna a scaldarci dopo mesi di grigiore. L’arrivo dell’estate porta con sé una voglia irresistibile di stare all’aria aperta, di respirare a pieni polmoni, di sentire il calore sulla pelle e lasciarsi accarezzare dalla brezza del mare o dell’alta quota. Chi non ama quel colorito dorato che compare dopo una giornata al sole, quell’effetto sano e naturale che ci fa sentire subito più belli, più rilassati, più vivi?Il sole ha il potere di regalarci buonumore, energia e una sensazione di benessere autentico. Ma Come tutte le cose belle, anche il sole richiede rispetto.Il sole è, infatti, un alleato prezioso per il nostro umore e per la salute – stimola la produzione di vitamina D, ci aiuta a rilassarci e a dormire meglio – ma solo se impariamo a viverlo con attenzione.Leggi su Tpi.it