Cosa mangiare con l’ovaio policistico Guida e menu pratico

Dilei.it | 12 apr 2025

La Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione che coinvolge molte donne a livello endocrino e soprattutto in età fertile. La patologia si manifesta con sintomi quali irregolarità mestruali, acne, aumento di peso e difficoltà nel concepire. All’interno di questa sindrome l’alimentazione gioca un ruolo chiave, influenzando positivamente i livelli ormonali e il metabolismo dei nutrienti. Per questo motivo è necessario inserire tutta una serie di cibi all’interno della propria dieta quotidiana ed evitarne altri, che possono invece peggiorare il quadro della PCOS. In questo articolo, verranno analizzati i gruppi alimentari che favoriscono il benessere delle donne affette dalla sindrome dell’ovaio policistico e si fornirà un esempio di menù settimanale da rispettare.Cos’è la sindrome dell’ovaio policistico?La PCOS è una patologia ormonale caratterizzata da un’eccessiva produzione di androgeni (ormoni maschili) da parte delle ovaie.

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