Il legame sorprendente fra sesso e sonno quando è meglio farlo

Fra sesso e sonno c’è una connessione bidirezionale che dà vita a fenomeni anche molto particolari come la sexsomnia (o sleep sex). Noi ne abbiamo parlato con Alessandro Cicolin, direttore dal Centro di Medicina del sonno della Città della Salute e della Scienza di Torino, a cui abbiamo chiesto quali conseguenze abbia un cattivo sonno sulla sessualità e quali benefici produce invece l’intimità sul riposo (e viceversa).Dal calo della libido ai problemi di erezione: come dormire male rovina anche il sessoquando il nostro sonno non ha una buona qualità gli effetti negativi sulle nostre vite sono molteplici. In ufficio facciamo fatica a concentrarci, cala la nostra attenzione, ci sentiamo stanchi in quasi ogni attività quotidiana. Ne risente anche l’umore, che in genere diventa più ballerino.Leggi su Gqitalia.it