Benefici del camminare veloce quali sono e come ottenerli al meglio

Wired.it | 21 apr 2025

Abbiamo chiesto a Andrea Ferretti, direttore sanitario dell'Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del Coni, di raccontarci come la pratica può aiutarci a vivere meglio

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Ne parlano su altre fonti: I benefici del camminare veloce: dal cuore alle articolazioni, dal metabolismo alla psiche; Walking Pad 2025: i 10 migliori modelli per camminata veloce o corsa; Cosa succede davvero se cammini ogni giorno per 30 minuti; Camminare tutti i giorni è l'esercizio pro longevità super facile che rende più felici; Sai cos’è la “peto-passeggiata”? Ecco tutti i benefici che porta.

Camminare a passo veloce ci salverà la vita: tutti i benefici - camminare a passo veloce ci salverà la vita. Se non ne sei molto convinto ti snoccioliamo una serie di evidenze scientifiche che chiariscono tutti i benefici di questa attività che è tra le ... (msn.com)

Camminata veloce per dimagrire e vivere sani - Si può quindi concludere che più veloce è la camminata, minore è il rischio di ricovero e la durata della permanenza in ospedale. In base ai dati di diverse ricerche, camminare fa bene a tutti ma più ... (universonline.it)

Camminare è un gesto spesso trascurato - I benefici del camminare sono davvero tanti: se vogliamo ... termine inglese coniato appositamente per indicare l’atto del camminare veloce ritmato da bastoncini, inteso come sport per mantenersi in ... (tuttogreen.it)