Demi Moore rivela le sue due tecniche per la salute mentale i consigli dell8217esperto

Intervistata dal magazine People, la 62enne Demi Moore si è raccontata senza filtri, ricordando come da giovane abbia avuto un rapporto difficile con il suo corpo («mi tormentavo pedalando per chilometri e chilometri, davo troppo peso all’aspetto esteriore») e di come oggi abbia invece raggiunto una sensazione di pace e accettazione. Per preservare e coltivare questo prezioso stato di benessere interiore, Demi Moore ha spiegato a People di ricorrere a due pratiche. «Mi radicano», ha commentato la tre volte mamma. Copiare la star di Hollywood conviene? Assolutamente sì, come ci conferma l’esperto. Demi Moore, dal pixie alla chioma XXL: le metamorfosi della “più bella del mondo” secondo People X Demi Moore: i benefici dei suoi due ritualiDemi Moore ricorrere a due tecniche per radicarsi nel presente e preservare il benessere mentale: meditazione e scrittura del diario.Leggi su Iodonna.it