I Benefici del Acqua per la Salute
Abruzzo24ore.tv | 24 apr 2025
L'Aquila - Tra tutte le abitudini salutari che possiamo adottare, bere
Acqua resta una
delle più essenziali, economiche ed efficaci. Questo gesto quotidiano, spesso sottovalutato, ha effetti profondi sul funzionamento
dell’intero organismo, a partire dal cervello fino alla pelle. Una corretta idratazione contribuisce a mantenere stabili i livelli di energia, a migliorare la chiarezza mentale e a prevenire quella sensazione di affaticamento che può colpire anche in assenza di sforzi fisici. Spesso, infatti, la stanchezza improvvisa è legata proprio a una carenza di liquidi, che ostacola il trasporto di ossigeno e nutrienti alle cellule. Dal punto di vista estetico, l’
Acqua rappresenta un alleato naturale
della pelle. Quando il corpo è ben idratato, la cute appare più elastica, luminosa e meno soggetta a imperfezioni.
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