Cisternino | gara di trail running nella natura in memoria di Vito Di Tano
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Cisternino: gara di trail running nella natura, in memoria di Vito Di Tano -
CISTERNINO - Affidata all’Asd Atletica Casalini l’organizzazione della 5^ Tappa del Circuito Puglia Trail, gara nazionale Fidal, 18 km tutta natura, in programma domenica 4 maggio, a partire dalle ore 9. In concomitanza la 2^ camminata dello Smeraldo, un percorso di 9,5 km in natura e in alcune... 🔗brindisireport.it
Camilla Rizzardi: dalla passione al professionismo nel trail running -
È "uscita" quasi dal nulla: Camilla Rizzardi, montanara doc nata a Castelnovo Monti 25 anni fa e residente a Ramiseto, vuole diventare una professionista del trail (corsa a piedi nella natura) e se l’inizio si vede dal mattino, beh, la strada sembra davvero quella giusta. Pochi giorni fa, su 223 atlete di livello internazionale, è arrivata seconda al trail dell’Istria dietro una ragazza polacca che corre per professione, e poi a ritroso ha vinto a Sestri il 23 febbraio, seconda a Tarsogno e Cerro di Verona, prima a Piglione di Lucca, terza a Calestrano e prima il 14 luglio dell’anno scorso ... 🔗sport.quotidiano.net
Potenziare la performance nel trail running: l’importanza della massa muscolare -
Il trail running è una disciplina che richiede un impegno fisico notevole, coinvolgendo un mix di resistenza, agilità, forza e capacità di adattamento.
Gli atleti che lo praticano sono chiamati ad affrontare sfide in ambienti naturali, dove salite ripide, discese impervie e cambiamenti improvvisi del terreno mettono alla prova non solo la tenacia, ma anche la forza muscolare. Sebbene la resistenza sia indubbiamente un elemento fondamentale, l’importanza della massa muscolare nelle prestazioni del trail running è spesso sottovalutata, poiché svolge un ruolo cruciale nel migliorare la forza ... 🔗oasport.it
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Cisternino: gara di trail running nella natura, in memoria di Vito Di Tano; RiperCorrendo l’Acquedotto Leopoldino, corsa podistica a Cisternino Pian di Rota; Cisternino | gara di trail running nella natura in memoria di Vito Di Tano. 🔗Cosa riportano altre fonti
Cisternino: gara di trail running nella natura, in memoria di Vito Di Tano - Domenica 4 aprile si svolgerà la quinta tappa del “Circuito Puglia trail”. L’evento è organizzato dall’Asd Atletica Casalini ... 🔗brindisireport.it
