Contrasta i radicali liberi rafforza il sistema immunitario e svolge un ruolo chiave anche per supportare la funzionalità della tiroide Ma quali sono i cibi da portare in tavola per assicurarsi un corretto apporto di selenio? E quando può essere utile un’integrazione? Tutte le risposte della nutrizionista

 È presente solo in piccole tracce, eppure è essenziale per il funzionamento del nostro organismo. Parliamo del selenio, micronutriente  spesso indicato come un valido alleato, tanto della salute quanto della bellezza. Vitamine e minerali dopo i 50 anni: i cibi che ne contengono di più X Le sue proprietà sono infatti molteplici, così come i benefici che assicura al nostro organismo.

Iodonna.it - Contrasta i radicali liberi, rafforza il sistema immunitario e svolge un ruolo chiave anche per supportare la funzionalità della tiroide. Ma quali sono i cibi da portare in tavola per assicurarsi un corretto apporto di selenio? E quando può essere utile un’integrazione? Tutte le risposte della nutrizionista

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