Fumo alcolici in eccesso sedentarietà | la triade pesa sulla salute fisica e mentale già a 36 anni

Dilei.it | 28 apr 2025

Che il Fumo di sigaretta sia una minaccia per la salute è risaputo. E non solo per l’apparato respiratorio, ma anche per cuore, arterie e tanti altri organi che risentono dell’azione negativa di questo vizio. Allo stesso modo, consumare alcolici non fa bene alla salute, specie se si eccede con atteggiamenti con il binge drinking. Il tutto, considerando anche che la carenza di attività fisica, con spazio alla sedentarietà, contribuisce a favorire problemi metabolici e simili.Attenzione però. Non bisogna aspettare l’età adulta per cambiare le abitudini e correggersi. Perché già a 36 anni avere queste situazioni di rischio può peggiorare la traiettoria di benessere futura, diminuendo le probabilità di una terza età in salute.A dirlo è una ricerca apparsa su Annals of Medicine (Elevate): lo studio mostra chiaramente come il Fumo e altri vizi siano associati a un declino della salute psico-fisica (si rischia di più anche la depressione) già a partire dai 36 anni.

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