La frutta fa veramente ingrassare? Fra leggende e realtà

La frutta fa ingrassare? Viviamo in un’epoca in cui ogni morso sembra sotto esame. Che sia per ragioni estetiche, di salute o semplice curiosità, ci interroghiamo costantemente su ciò che mettiamo nel piatto. E, sorprendentemente, anche un alimento apparentemente innocente come la frutta è finito nel mirino delle nostre insicurezze alimentari. Quante volte hai sentito dire: “Attento alla banana, è piena di zuccheri!” oppure “Meglio evitare l’uva se sei a dieta”? Da lì a credere che un grappolo d’uva possa compromettere settimane di sana alimentazione, il passo è breve. In fondo, il timore è sempre lo stesso: la frutta fa ingrassare? È una domanda che rimbalza da anni tra blog, video su TikTok, chiacchiere in palestra e chi più ne ha più ne metta. C’è chi la considera un nemico della linea, chi la mangia solo al mattino e chi, addirittura, la evita del tutto convinto che sia troppo zuccherina per essere davvero salutare. 🔗Dilei.it

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Il matrimonio fa ingrassare, dopo il sì aumenta rischio di sovrappeso e obesità - (Adnkronos) – Sarà che l'amore si coltiva anche a tavola, ma secondo gli scienziati essere sposati va considerato fra i fattori di rischio che portano all'aggiunta di chili di troppo al proprio peso di partenza. Una nuova ricerca dimostra infatti che contrarre matrimonio triplica il rischio di essere obesi per gli uomini (ma non aumenta […] 🔗periodicodaily.com

Perché il matrimonio fa ingrassare gli uomini: triplicato il rischio di obesità - Sarà che l'amore si coltiva anche a tavola, ma secondo gli scienziati essere sposati va considerato fra i fattori di rischio che portano all'aggiunta di chili di troppo al proprio peso di partenza. Una nuova ricerca dimostra infatti che contrarre matrimonio triplica il rischio di essere obesi per gli uomini (ma non aumenta il rischio per le... Prosegui la lettura 🔗milleunadonna.it

Cosa riportano altre fonti

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Alimentazione. Frutta con flavonoidi non fa ingrassare nell’età adulta - Mangiare molta frutta e verdura ricca di flavonoidi aiuta gli adulti a ridurre al minimo l'aumento di peso progressivo che si verifica con l’invecchiamento. E’ quanto suggerisce uno studio ... 🔗quotidianosanita.it

Fake news sul cibo, "La frutta secca fa ingrassare?": la risposta dell'esperto - GEDI News Network S.p.A. Via Ernesto Lugaro n. 15 - 10126 Torino - P.I. 01578251009 Società soggetta all'attività di direzione e coordinamento di GEDI Gruppo Editoriale S.p.A. I diritti delle ... 🔗laprovinciapavese.gelocal.it

I dolci alla frutta più golosi che fanno ingrassare di meno! - Microsoft e i fornitori di terze parti usano i cookie per l'archiviazione e l'accesso a informazioni, quali gli ID univoci, per distribuire, gestire e migliorare servizi e annunci. Se si accetta ... 🔗msn.com

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