L assume chi pratica yoga

Curiosità su L assume chi pratica yoga: Posizionarsi seduti con le gambe intrecciate in modo che il piede sinistro si appoggi sopra la coscia destra all'altezza del pube e il piede destro si appoggi sulla coscia sinistra all'altezza del pube. Padmasana, ovvero posizione del loto, è una asana di Hatha Yoga della categoria delle "posizioni sedute". La posizione ha lo scopo di raggiungere un rilassamento e favorire la meditazione. Il termine deriva dal sanscrito "padma" che significa "loto" e "asana" che significa "posizione".